Awalnya sakitnya kadang-kadang, lama-lama tambah parah, akhirnya menetap, dan seringkali jika sudah menetap dia sudah susah/tidak bisa sembuh lagi.
Jika hal ini terjadi, jangan ragu untuk berobat ya.
Banyak penyakit tulang dan sendi yang jika cepat ditangani, dia bisa sembuh total, tapi kalo terlambat, bisa jadi kerusakan yang terjadi sudah tidak bisa disembuhkan lagi dan menetap selamanya.
Misalnya penyakit OA,saraf terjepit yang lama dan dibiarkan, radang tendon dan otot,dan sebagainya.
Solusi untuk masalah ini adalah kenali sakit di tubuhmu yg sering kamu rasa, jangan dibiarkan saja, cari tahu kenapa, cari tahu cara mengobatinya
Baca Juga: Pergelaran Pentas Seni Virtual Tutup Rangkaian Peringatan Hari Jadi Kota Bandung ke-211
Kebanyakan sebenarnya bisa sembuh hanya dengan memperbaiki kebiasaan atau posisi tubuh saat bekerja, dan sebagainya.
- Obesitas
Obesitas adalah musuh sejati dari sendi dan berbagai organ di tubuh kita.
Kondisi obesitas akan mempercepat proses kerusakan sendi di tubuh, mulai dari lutut sampai ke tulang belakang.
Kebanyakan awalnya ringan,tapi semakin lama akan semakin berat.
Masalahnya adalah jika obesitas ini sudah sampai menyebabkan kerusakan yang menetap di tubuh, misalkan orang ini berhasil menurunkan BB dan sudah mencapai berat badan yang ideal pun, kerusakan yang sudah terjadi tidak bisa serta merta baik lagi.
Untuk itu, mari capai berat badan ideal. Sekarang coba hitung body mass index/index massa tubuh mu.
Baca Juga: Pedagang Batagor dan Seblak Tiba-Tiba Serbu Balai Kota Bandung
Kalo bisa dicapai ideal <25. Tidak usah cepat. Pelan-pelan saja asal konsisten.
- Jarang olahraga dan kebiasaan mager (males gerak)
Jadi tulang dan otot kita akan kuat jika secara rutin dilatih,dikasih beban, dipakai olahraga.
