GORAJUARA - Siapa sih yang tidak mau badan masih sehat kuat sampai lanjut usia?
Di hari tua masih mampu pergi kesana kemari tanpa sakit sana sini, adalah sebuah anugerah bagi setiap manusia.
Tetapi, pada kenyataannya, banyak anak muda yang sudah mengalami penyakit tulang dan sendi.
Berikut ini empat alasan kenapa anak muda bisa mengalami sakit tulang dan sendi.
- Mengabaikan sakit/cedera
Tak bisa dipungkiri, selama bekerja/beraktivitas, kita akan sering mengalami sakit di anggota tubuh, mulai dari sakit lutut, pergelangan tangan, punggung, kaki, dan sebagainya.
Baca Juga: Dukung Pengentasan Kemiskinan, Wapres Apresiasi Kontribusi PLN Hadirkan Listrik di Desa Terpencil
Kadang hal tersebut kita abaikan dengan motto besar "kita masih muda, pasti kuat.".
Banyak kondisi sakit ini yang awalnya hanya jarang-jarang saja sehabis kerja berat.
Tapi, seiring waktu, lutut dan sendi jadi lebih sering sakit, lebih parah.
Dan saat sudah parah ,ingin berobat, ternyata sudah terlambat. Kondisi sakitnya sudah susah sembuh.
Untuk itu, hal paling penting adalah "dengarkan tubuhmu" . Dengarkan tubuhmu, rasa sakit/discomfort adalah tanda ada yang tidak beres.
Itu signal dari tubuh bahwa ada sesuatu yang jika dilanjutkan terus bisa berdampak jelek untukmu .
Apalagi jika sakit yang dirasakan tubuh ini karena cedera/kecelakaan, misal jatuh dari motor/jatuh saat olahraga.
