GORAJUARA - Inilah bahaya menahan rindu yang harus kamu ketahui.
Berdasarkan Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) rindu merupakan keinginan yang kuat untuk bertemu atau sangat ingin dan berharap benar terhadap sesuatu.
Mungkin kamu bertanya-tanya mengapa rindu bisa muncul. Rindu bisa muncul karena kita memiliki ikatan emosional atau pengalaman yang membekas pada kita ataupun kebiasaan yang kita lakukan dengan seseorang.
Baca Juga: Ternyata Ini Alasan FIFA Pilih Jungkook BTS untuk Tampil dan Bawakan Soundtrack Piala Dunia 2022
Sehingga ketika kita tidak lagi melakukan kebiasaan yang biasa kita lakukan dengan seseorang, kita akan merasa kehilangan hingga muncullah perasaan rindu tersebut.
Namun, rindu tidak hanya sekedar perasaan. Tanpa kita sadari, rindu juga bisa membahayakan diri kita jika kita menahan rindu tersebut. Dilansir Gorajuara dari cxomedia.id inilah bahaya menahan rindu yang harus kita ketahui. Simak dibawah, ya!
1. Gangguan Tidur
dr. Sherrie Champbell yang merupakan seorang konselor, psikolog serta terapis pernikahan dan keluarga mengatakan bahwa ketika kita merindukan seseorang, kita sering merasa sulit untuk tidur dan terus berguling-guling ditempat tidur kita.
Baca Juga: Sleep Call, Tren Panggilan Anak Muda yang Ternyata Berbahaya. Simak Penjelasannya disini!
The University of Florida pada tahun 2015 menemukan bahwa otak dapat memproduksi norepinefrin secara berlebihan. Norepinefrin merupakan hormon yang dihasilkan dari kelenjar adrenal.
Ketika hormon tersebut dilepaskan, otak dan tubuh kita akan sulit untuk beristirahat sehingga kita akan sulit untuk tidur bahkan bisa mengalami gangguan tidur.
2. Kecemasan
dr. Campbell mengatakan bahwa rindu dapat menyebabkan kecemasan. Kecemasan tersebut dapat terjadi terutama saat tidak tahu kapan harus bertemu dengan orang itu lagi.
Baca Juga: Mudah dan Enak! Ini Resep Cireng Krispi yang Harus Kamu Coba di Rumah
