Diam sejenak saat lelah akan membantu kita men-charge energi positif yang ada dalam diri kita. Kita diberi kesempatan untuk menikmati waktu luang ditengah kesibukan kita sehari-hari.
- Lakukan aktivitas yang membuat kita bahagia
Hormon endorfin yang dihasilkan pada saat kita melaksanakan kegiatan yang kita sukai, akan membantu kita memperoleh semangat dalam menjalani aktivitas.
Baca Juga: Presiden Jokowi Sebelum Membuka PON XX, Tandatangi Tujuh Prasasti Arena Pertandingan
- Minta support dari orang yang tepat
Ceritakanlah kelelahan kita pada orang terdekat yang dipercaya. Dengan demikian, kita akan merasa bahwa kita memiliki support system dalam menjalani aktivitas.
- Lakukan segala kegiatan dengan penuh makna
Sadarilah bahwa setiap aktivitas yang dilakukan akan memberikan manfaat pada diri sendiri.
Maka dari itu, lakukan semua aktivitas dengan penuh makna dan penghayatan.
Baca Juga: Raffi Ahmad Meriahkan Pembukaan PON XX Papua
Nikmati segala prosesnya. Percayalah bahwa semua itu akan memberi hikmah pada hidup.
Dengan keempat tips ini, kita akan dapat meminimalisir insecure dan membandingkan diri kita dengan orang lain.***
