Apel kaya antioksidan yang bisa membantu melindungi paru-paru Anda dari kerusakan oksidatif.
Senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatur respons imun serta melindungi dari asma.
8. Dapat membantu melindungi otak Anda
Quercetin dalam apel dapat melindungi otak dari kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif.
Selain itu, quercetin juga mencegah kerusakan saraf terkait stres dengan mengatur penanda stres oksidatif dan inflamasi.
Namun, perlu diingat bahwa sebagian besar penelitian hanya berfokus pada senyawa tertentu daripada apel utuh.
Oleh karena itu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk dapat menarik kesimpulan yang lebih spesifik.***
Anda ingin mendapatkan berita update setiap hari dari Gorajuara.com. Ayo gabung di Grup Telegram “Gorajuara.com News”, caranya klik link https://t.me/gorajuaranews, Kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di ponsel.
