Lelah Berpikir Negatif? Berikut Cara Hilangkan Overthinking

photo author
- Kamis, 7 Juli 2022 | 16:30 WIB
Overthinking (Foto : pinterest @saveourbones)
Overthinking (Foto : pinterest @saveourbones)

4. Memikirkan dampak ke depan.

Untuk menambah motivasi kalian mengerjakan pekerjaan, kalian harus memikirkan dampaknya.
Seperti jika kalian terus overthinking, apa yang akan terjadi?

Tugas menumpuk, dan bisa jadi pikiran kacau dan malah menjadi stress.

Itu hal yang buruk bukan? Oleh karena itu kalian harus berhenti overthinking.

Baca Juga: Raffi Ahmad Ketemu Yuni Shara, Netizen: Salting Ini Ye!

5. Menulis.

Ada saatnya di mana kita sedih karena overthinking tersebut. Oleh karena itu, kalian bisa mencurahkan isi hati kalian agar kalian lega ke dalam sebuah tulisan.

6. Jangan takut.

Aku tahu, kalian overthinking karena kalian takut. Tapi berusahalah agar tidak takut.

Ketakutan yang tidak berujung itu hanya akan membuatmu stress, jadi tetaplah melaju ke depan.

7. Berdoa.

Setelah melakukan hal itu semua, yang perlu kalian lakukan adalah berdoa. Kalian membutuhkan kuasa Tuhan, untuk membantu kalian agar hati kalian tetap tenang.

Jadi gimana nih? Apakah kalian udah nemuin sebuah titik terang?

Kalau sudah silahkan dipraktekkan yah, agar tidak overthinking lagi.***

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Janitra Achmad

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Membaca SE Mendikdasmen Nomor 14 Tahun 2025

Kamis, 18 Desember 2025 | 15:24 WIB