Baca Juga: Tips Menyelesaikan Skripsi Tepat Waktu, Mahasiswa Akhir Wajib Tahu!
Kualitas tidur memiliki dampak yang sangat besar pada kehidupan sehari-hari.
karena kualitas tidur yang buruk dapat mempengaruhi aktivitas, seperti sulit konsentrasi saat bekerja, merasa lelah dan mudah tersinggung.
Karena selama tidur, pemulihan fisik dan mental terjadi, hal tersebut dapat memungkinkan Anda merasa segar dan fokus di pagi hari.***
