Anda Tidur Kurang dari Enam Jam? Hatih-hati Berisiko Lebih Tinggi Terkena Diabetes Tipe 2

photo author
- Minggu, 10 April 2022 | 21:00 WIB
Orang yang tidur kurang dari enam jam berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 (Gorajuara/dok: Pixabay/Elf-Moondance)
Orang yang tidur kurang dari enam jam berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 (Gorajuara/dok: Pixabay/Elf-Moondance)

Perawatan lain termasuk tablet tidur, terapi hormon dan terapi perilaku kognitif (CBT). Para ahli di Diabetes UK mengatakan makalah baru ini memberikan wawasan penting tentang tidur dan diabetes tipe 2.

Dr Faye Riley, Manajer Komunikasi Riset di Diabetes UK , mengatakan makalah tersebut menunjukkan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi dan dapat memainkan peran langsung dalam perkembangan diabetes tipe 2.

Dia menjelaskan: "Mengetahui hal ini dapat membuka pendekatan baru untuk membantu mencegah atau mengelola kondisi tersebut.

Baca Juga: Google Maps Meluncurkan Fitur Baru di Beberapa Negara, Termasuk Indonesia

“Namun, penting untuk diingat bahwa diabetes tipe 2 adalah kondisi yang kompleks, dengan banyak faktor risiko.

"Makan diet seimbang yang sehat, aktif, bersama dengan cukup tidur, adalah semua komponen penting dari kesehatan yang baik untuk semua orang - termasuk mereka yang berisiko, atau hidup dengan, diabetes tipe 2".***

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Ahmad Fauzi Jaelani

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini