Meski perut buncit sangat mudah sekali terjadi, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit.
Baca Juga: Lolos ke Final Piala AFF 2022, Timnas Futsal Indonessa Jadi Sorotan Warganet
Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut yang buncit;
1. Tidak melewatkan sarapan
2. Atur porsi makan
3. Konsumsi banyak serat dan protein
4. Kurangi konsumsi karbohidrat
5. Hindari makan makanan cepat saji dan makanan olahan
6. Hindari konsumsi lemak jahat
7. konsumsi lemak baik
8. Rajin berolahraga.
Itu adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mengecilkan perut yang buncit.***
