7. Hindari Makanan Tinggi Gula
Saat merasakn lapar, tubuh cenderung ingin mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi gula.
Baca Juga: Larangan Tidur Selepas Sholat Subuh dan Prespektif Agama: Efek Positif dan Negatifnya Bagi Kesehatan
Memang mengkonsumsi makan manis dapat mengembalikan energi yang hilang setelah berpuasa.
Namun mengkonsumsi secara berlebih bagi penderita diabetes sangat tidak disarankan, penderita dapat mengkonsumsi makan manis alami seperti kurma secukupnya atau buah-buahan.
8. Periksa Kadar Gula Darah secara Berkala
Melakukan pemeriksaan kadar gula darah selama berpuasa secara rutin juga dianjurkan agar penderita memahami kondisi tubuhnya.
Baca Juga: Artis Mulai Menjenguk David, Addie MS: Kita Doakan Untuk Kesehatan David
Jika kadar gula tinggi penderita diabetes langsung mendatangi Dokter terdekat untuk berkonsultasi.***