Kamu Harus Tahu! Ini 8 Manfaat Labu atau Waluh untuk Kesehatan Manusia, Salah Satunya untuk Mencegah Penyakit Jantung

Kalau rambutmu rusak dan sering rontok, kamu bisa coba mengkonsumsi labu.

Kandungan yang kaya akan mineral termasuk alfa-karoten, kalium dan seng dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

Baca Juga: Israel Paksa Warga Palestina Habiskan Sisa Hidup Dipengungsian, 3 Jam Pasca Gencatan Senjata Bom Zionis Hujani Rafah...

4. Mengurangi risiko penyakit jantung

Labu membantu menghilangkan penumpukan endapan arteri, sehingga dapat mencegah penyakit jantung dan stroke.

Selain itu, labu kuning juga dapat mencegah aterosklerosis karena memiliki kandungan antioksidan.

Baca Juga: Prediksi dan Link Live Streaming, Persija Jakarta Vs Persita Tanggerang, Macam Kemayoran Siap Konsentrasi Penuh menghadapi Pendekar Cisadane

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mengandung magnesium dalam jumlah yang cukup, labu dapat menjaga fungsi otot dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih.

6. Mengurangi stres dan depresi

Labu kaya akan L-triptofan, asam amino yang dapat mengurangi depresi dan stres karena kekurangan triptofan dalam tubuh.

Baca Juga: Siswa Pondok Pesantren Jadi Korban Bullying Senior, Inilah Pernyataan dari Yayasan Tri Sukses Jambi

7. Mencegah penyakit radang

Mengonsumsi labu secara teratur akan mengurangi risiko terkena penyakit inflamasi dan juga dapat membantu mengurangi risiko rheumatoid arthritis.

8. Melindungi dari Kanker Prostat