GORAJUARA - Labu atau waluh adalah tumbuhan merambat yang berasal dari benua Amerika, tetapi sekarang menyebar di banyak tempat yang memiliki iklim hangat.
Labu adalah jenis sayuran yang tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran, di mana memiliki warna kulit beragam seperti putih, hijau pucat, hijau tua dan oranye kekuning-kuningan.
Labu memiliki rasa manis dan sedikit asam, di mana biasanya dikonsumsi langsung atau juga dibuat sebagai sayur.
Selain itu labu juga memiliki banyak manfaat kesehatan seperti berikut sebagaimana dilansir dari Style Craze oleh GORAJUARA:
Baca Juga: Manfaat Labu Siam yang Tak Pernah Diketahui
1. Mencegah anti penuaan
Labu merupakan sumber vitamin C yang mengandung antioksidan kuat dan juga mengandung beta-karoten.
Kandungan itu membantu memulihkan kerusakan kulit akibat sinar UV dan membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga meningkatkan warna dan elastisitas kulit kamu.
Baca Juga: Suka Berbuka Puasa dengan Kolak Labu? Ini 9 Manfaat Labu Kuning yang Luar Biasa untuk Tubuh
2. Pengobatan jerawat
Labu juga bisa mengobati jerawat pada kulit kamu, sebab ia memiliki sumber vitamin B yang baik seperti niasin, riboflavin, B6 dan folat.
Kandungan dalam labu tersebut dapat meningkatkan sirkulasi dan pergantian atau pembaharuan sel.
Baca Juga: Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Baik Buat para Wanita Hamil
3. Meningkatkan pertumbuhan rambut
