GORAJUARA - Siapa, sih, yang mau punya kulit tetap kencang, sehat, dan bercahaya?
Setiap orang, khususnya wanita pasti ingin mempunyai kulit yang terlihat awet muda.
Namun, ada beberapa kebiasaan sepele yang biasa dilakukan setiap hari secara sadar tak sadar yang bisa bikin kulit malah semakin cepat tua.
Yuk, hindari beberapa kebiasaan buruk berikut ini!
1. Kebiasaan Merokok
Rokok mengandung bahan kimia beracun yang tentunya akan berdampak buruk selain bagi kesehatan tubuh juga bagi kesehatan kulit.
2. Kurang Tidur
Tidur yang berkualitas sangat berpengaruh bagi kesehatan kulit kita, karena saat kita tertidur terjadi proses regenerasi sel dalam tubuh.
3. Terlalu Sering Makan Junk Food
Makanan cepat saji memang terasa enak dan simpel, namun kandungan pengawet di dalamnya sangat tidak sehat dan itu berpengaruh pada kesehatan kulit.
4. Kurang Konsumsi Air Putih
Bagi kamu yang kurang minum air putih, bersiaplah menghadapi risiko dehidrasi dan penuaan dini. Konsumsilah air putih setidaknya delapan gelas sehari.
