Sering Berpandangan Negatif, Hati-hati Segitiga Kognitif dari Depresi!

photo author
- Jumat, 1 Juli 2022 | 10:00 WIB
Segitiga Kognitif dari Depresi (foto : pinterest @mindmypeelings)
Segitiga Kognitif dari Depresi (foto : pinterest @mindmypeelings)

Seseorang mengharapkan masa depannya dipenuhi dengan kegagalan dan kesulitan yang tak kunjung usai.

Baca Juga: Antipati! Elsa Tetap Tak Mau Minta Maaf Kepada Andin Setelah Celakai Reyna, Sinopsis Ikatan Cinta Terbaru

Kata-kata seperti, “Aku tidak akan berhasil.” , “Masa depanku tidak akan sepertinya.” Dan “Aku tidak suka sekolah.” Juga merupakan kata-kata yang termasuk ke dalam segitiga kognitif dari depresi.

“Konsep pandangan negatif ini merupakan pandangan tentang diri dan dunia ini yang mana sebagai cetakan mental yang diadopsi pada masa kecil berdasarkan pengalaman belajar awal,” ujar Beck dalam buku Psikologi Abnormal Nevid.

Akibat hal itu, mereka menganggap diri mereka sebagai orang yang pada dasarnya tidak kompeten dan menganggap masa depan mereka suram.***

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Janitra Achmad

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

Membaca SE Mendikdasmen Nomor 14 Tahun 2025

Kamis, 18 Desember 2025 | 15:24 WIB