Ini yang juga perlu diwaaspadai. Sebuah studi kabarnya telah menunjukkan bahwa duduk terlalu lama dapat meningkatkan resiko kanker jenis tertentu, seperti kanker rahim, kanker kandung kemih, dan kanker usus.
Baca Juga: Temukan 5 Surga Kuliner Ini di Antapani
Menimbulkan kecemasan dan depresi
Sebuah studi telah menyimpulkan bahwa depresi dan kecemasan cenderung lebih tinggi dialami oleh orang-orang yang paling banyak duduk.
Hal ini diduga karena kurangnya gerakan, olahraga teratur, serta aktivitas lainnya.
Bahaya-bahaya duduk terlalu lama bagi kesehatan tubuh itu dapat diatasi atau diminimalisir dengan melakukan beberapa hal misalnya, menyeimbangkan aktivitas dengan cara berolahraga, beraktivitas lain, melakukan stretching atau peregangan otot, dan konsumsi asupan yang kaya akan nutrisi.***
Sumber: Pikiran Rakyat
