4. Mengurangi Resiko Sakit Jantung
kandungan yang terdapat pada chia seed bisa membantu menurunkan kolesterol total agar tidak berlebihan.
Sebab semakin tinggi kadar kolesterol dalam tubuh, maka semakin besar pula resiko mengalami penyakit kardiovaskular seperti hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.
5. ASI Booster
Ibu menyusui sangat disarankan untuk mengonsumsi chia seed secara rutin agar produksi ASI lebih deras.
Kandungan kalsium yang terdapat dalam chia seed tersebut juga bisa ditrasfer melalui ASI, ibu yang rutin konsumsi chia seed memiliki kualitas ASI yang lebih baik dan membantu pada perkembangan tulang dan gigi sikecil.***
