Hal-hal ini dapat menyebabkan gangguan mental bagi seseorang.
Di samping itu, jangan sampai kita membuat pasangan menjauh dari temannya, keluarganya, dan orang-orang yang ada di hidupnya.
Begitupun sebaliknya. Ia tidak berhak untuk menjauhkan diri kita dari pergaulan kita.
Saling mengekang hanya akan membuat kita dan pasangan merasakan ketidaknyamanan dalam hubungan percintaan.
Padahal, jika dilihat lebih jauh, banyak hal-hal lain yang dapat dijadikan sebagai sumber dopamine.
Baca Juga: Ciptakan Ketahanan Pangan, Pemkot Bandung Hadirkan Program Rapatar
Kegiatan yang kita sukai, makanan terfavorit, atau melakukan kegiatan yang diinginkan akan dapat menjadi sumber dopamine.
Beberapa contoh kegiatan yang dapat dilakukan adalah dengan bermain media sosial, game, merokok, dan minum alkohol.
Akan tetapi, perlu digarisbawahi bahwa merokok dan meminum alkohol akan memberikan banyak efek samping pada kita.
Untuk itu, cobalah untuk mencari sumber dopamine yang lainnya.***
