gaya-hidup

Jangan Sampai Diet Kamu Gagal, Intip 5 Resep Menu Makanan untuk Kamu yang Ingin Defisit Kalori

Senin, 27 November 2023 | 18:51 WIB
Diet defisit kalori bisa berjalan sukses dengan diimbangi makanan yang baik (Foto: Gorajuara/ Kolase tangkap layar Instagram @jadimaudiet)

Cara membuat:

1. Hancurkan tahu dengan garpu

2. Haluskan bawang putih, bawang merah, cabai merah, cabai rawit, kencur

3. Tumis bumbu, tambahkan air

4. Masukkan gula, garam dan kaldu jamur

5. Masukkan tahu

6. Masak hingga matang lalu masukan daun kemangi

7. Makanan siap disajikan

Baca Juga: Album Terbaru Milik ENHYPEN 'Orange Blood’ Rilis Bulan November 2023, Berikut 5 Lagu yang Perlu Diketahui

5.Ayam Saus Inggris

Estimasi 205 kalori

Bahan:

- 100 gr dada ayam

- 1 siung bawang putih

- 2 siung bawang merah

Halaman:

Tags

Terkini