GORAJUARA- Apakah kalian adalah adalah pejuang diet yang kebingungan mencari camilan yang cocok untuk program yang sedang kalian jalankan? Mungkin kita bisa belajar dari Wulan Guritno yang menjadikan kuaci sebagai pilihan utama kudapan demi menjaga bentuk tubuh idealnya.
Diketahui, untuk menjaga kebugaran dan kecantikan kulitnya Wulan Guritno rutin melakukan perawatan dan olahraga serta mengkonsumsi coklat pahit. Sedangkan dalam hal memenuhi kebutuhan camilan diet Wulan blak-blakan rutin mengkonsumsi kuaci.
Benarkah kuaci yang rutin dijadikan Wulan Guritno sebagai camilan ketika sedang diet ini bermanfaat dalam menurunkan berat badan? Jawabannya adalah iya.
Baca Juga: Salah Satu Kudapan Favorit Wulan Guritno, Ini 5 Manfaat Coklat untuk Kesehatan dan Kencantikan Kulit
Berikut alasannya kenapa mengkonsumi kuaci mampu membantu kita dalam proses penurunan berat badan jika dikonsumsi secara berkala.
1. Membuat Kenyang Lebih Lama
Kuaci termasuk jenis makanan tergolong kedalam kelompok kacang-kacangan dan mengandung banyak serat.
Makanan yang mengandung serat memiliki kemampuan untuk membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Dengan rasa kenyang ini, konsumsi makanan yang berlebihan dapat diminimalisir sehingga berat badan kita bisa menurun hingga mencapai angka yang diharapkan.
2. Meningkatkan Masa Otot
Manfaat lainnya yang bisa kita dapatkan jika mengkonsumsi biji bunga matahari secara rutin adalah membuat masa otot kita meningkat dan kencang.
Hal ini disebabkan karena kandungan protein yang terdapat pada kuaci merupakan elemen penting dalam membentuk masa otot.
Baca Juga: Series 'Open BO' yang Dibintangi Wulan Guritno: Masing-Masing Karakter Mempunyai Keunikan dan Lucu
