Serat membantu dalam mengurangi keinginan untuk makan secara berlebih.
Baca Juga: Punya Tepung Terigu Nganggur? Yuk Coba Resep ROTI SISIR MENTEGA yang Lembut dan Berserat Ini
3. Mengandung antioksidan
Sukun mengandung beberapa zat antioksidan seperti Vitamin C dan E.
Vitamin tersebut dapat membantu dalam melawan radikal bebas dalam tubuh, di mana ini dapat membantu untuk mencegah kerusakan sel dan mengurangi resiko penyakit degeneratif.
Baca Juga: Ragam Pemahaman Merdeka Mengajar di Mata Guru-Guru
4. Menurunkan kadar gula darah
Kandungan zat aktif dalam daun buah sukun, yaitu flavonoid, memiliki efek menyerupai insulin.
Alhasil, daun sukun mempunyai kemampuan dalam menurunkan kadar gula darah.
Demikian informasi dari buah sukun yang memiliki sejumlah fakta menarik serta manfaat bagi kesehatan.***
