Gorajuara – Belum banyak diketahui, biji kecil berwarna hitam yang letaknya di tengah buah pepaya matang ini ternyata memiliki segudang manfaat lho.
Biji yang memiliki rasa pedas dan pahit ini bisa menjadi detoks terbaik untuk penyembuhan penyakit yang berhubungan dengan hati dan jantung.
Si kecil hitam ini juga mengandung enzim pencernaan seperti papain dan carpaine, yang menunjukan sifat antibakteri dan asam lemak yang dapat melancarkan pencernaan.
Cara mengkonsumsi biji pepaya biasanya dengan memblendernya menjadi smoothies atau dimakan secara mentah.
Berikut 6 Manfaat biji buah pepaya untuk kesehatan bagi tubuh
1. Untuk Kesehatan Kulit
Pepaya merupakan penolak kotoran yang kuat serta mengandung enzim dan antioksidan yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan meningkatkan kesehatan kulit.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan, vitamin dan mineral pada biji pepaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang bagus. Biji pepaya diketahui dapat melawan infeksi, bakteri jahat, virus dan penyakit lainnya.
3. Mencegah Sembelit
Selain dagingnya, biji pepaya yang kaya akan serat ini juga dapat membantu melancarkan pencernaan secara teratur.
Biji pepaya mengandung senyawa bioaktif yang mendukung proses detoksifikasi hati, mereka mampu hilangkan racun di tubuh.
