Mengonsumsi buah yang memiliki sifat anti peradangan, seperti strawberry, bisa meredakan gejala arthritis yang mengganggu.
6. Mengoptimalkan proses penyembuhan luka
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam strawberry cukup tinggi. Kedua nutrisi tersebut mampu meningkatkan produksi kolagen.
Dan mengoptimalkan proses penyembuhan luka pada kulit.
7. Menurunkan risiko kanker usus besar
Mengonsumsi buah ini bisa menurunkan risiko iritasi pada usus yang terkait dengan kanker usus besar.
Senyawa fenolik dalam strawberry juga bisa mengurangi peradangan kronis dan kanker usus besar.
8. Mengatasi konstipasi
Strawberry menjadi salah satu buah dengan kandungan serat yang tinggi.
Baca Juga: Ahli Gizi Ini Bilang Kalau Sarapan Itu Tidak Penting, Simak Penjelasan Selengkapnya Berikut Ini
Mengonsumsinya dapat membantu kamu untuk meredakan dan mengatasi konstipasi.
9. Mengoptimalkan sistem imun tubuh
Dengan terpenuhinya kebutuhan vitamin C, maka kamu akan memiliki sistem imun tubuh yang lebih optimal.
Buah ini bisa dikonsumsi oleh semua usia. Mulai dari anak-anak hingga lansia. Dengan memenuhi kebutuhan vitamin C melalui strawberry, maka sistem imun tubuh dapat menjadi lebih baik.
