GORAJUARA - Tahukah kalian bahwa sebuah penelitian yang dilakukan oleh Psikolog Rosa Heine pada tahun 1914 membuktikan kalau belajar sebelum tidur bisa bantu kamu ingat materi lebih lama.
Selain itu, banyak manfaat lain yang bisa didapatkan dari belajar sebelum tidur.
Apa sajakah manfaat itu?
1. Mempertajam Kemampuan Kognitif Otak
Belajar sebelum tidur ternyata bisa meningkatkan kemampuan otak dalam memahami informasi.
Untuk itu, kita akan jadi lebih mudah untuk menghapal materi yang dipelajari.
Baca Juga: Keutamaan Berdo'a di Waktu Ashar pada Hari Jum'at
Baca Juga: Program Kampung Bedas, Mengidentifikasi Problem Lingkungan dan Mencari Solusinya
Di samping itu, belajar sebelum tidur dapat memperkuat memori. Ketika materi yang didapat dapat masuk dengan mudah, maka materi tersebut akan diingat dalam jangka waktu yang panjang.
Selain itu, belajar sebelum tidur juga bisa meningkatkan kreativitas seseorang.
2. Mampu Belajar Dalam Tidur
Saat tidur, tanpa sadar otak kita akan memutar kembali pengalaman yang terjadi dalam sehari.
Jadi, materi yang baru kita pelajari juga akan langsung diputar di otak selama kita tidur.
Baca Juga: Ridwan Kamil Berikan Hadiah Lukisan Kaligrafi Koleksinya Kepada Ria Ricis dan Teuku Ryan