Selada hijau atau merah
Selada hijau dan merah pun menurut healthy vlogger dr Saddam Ismail termasuk sayuran yang bisa buat badan menjadi langsing.
Bahkan dr Saddam Ismail mengatakan jika daun selada sangat baik dikonsumsi ketika sedang diet. Pada daun selada mengandung vitamin seperti vitamin B, serat, dan asam folat.
Kol termasuk sayuran yang sangat disarankan untuk dikonsumsi agar badan menjadi langsing. Kol menurut dr. Saddam Ismail mengandung vitamin, fiber, antioksidan yang bagus untuk menu diet.
Akibatnya jika rutin mengkonsumsi sayur kol dapat membuat badan menjadi langsing.
Kembang kol
Sama halnya dengan kol, mengkonsumsi kembang kol sangat disarankan jika ingin memiliki badan yang langsing.
Kembang kol memiliki kandungan vitamin yang sama dengan kol, sehingga sayuran ini sangat cocok dijadikan sebagai menu atau makanan untuk diet.***
Anda ingin mendapatkan berita update setiap hari dari Gorajuara.com. Ayo gabung di Grup Telegram “Gorajuara.com News”, caranya klik link https://t.me/gorajuaranews, Kemudian join. Langkah pertama install aplikasi Telegram di ponsel.
