GORAJUARA - Banyak cara yang dapat dilakukan untuk membuat badan menjadi langsing, salah satunya dengan rutin mengkonsumsi beberapa jenis sayuran ini.
Ya, menurut dr Saddam Ismail ada beberapa jenis sayuran yang jika sering dikonsumsi bisa membuat tubuh kita menjadi langsing.
Selain bisa membuat badan menjadi langsing, beberapa jenis sayuran ini pun mengandung beberapa kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
Dilansir Gorajuara dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Jumat 27 Januari 2023, berikut ini adalah beberapa jenis sayuran yang bisa buat badan menjadi langsing.
Baca Juga: Inilah Jenis Tingkuluak, Penutup Kepala Khas Perempuan Minangkabau
Bayam menurut dr Saddam Ismail adalah salah satu jenis sayuran yang bisa membuat badan menjadi langsing.
Lebih lanjut, dr Saddam Ismail mengatakan jika kandungan dan nutrisi pada bayam terbukti efektif dapat membakar lemak.
Bayam juga menurut dr Saddam Ismail mengandung banyak vitamin, sepert vitamin A, vitamin C, asam folat, vitamin K hingga zat besi.
Brokoli adalah jenis sayuran yang bisa buat badan menjadi langsing. Hal ini karena brokoli mengandung phytochemicals yang mempunyai khasiat dapat memaksimalkan proses pembakaran lemak dalam tubuh.
Dengan mengkonsumsi brokoli, menurut dr Saddam Ismail bisa membuat pembakaran lemak menjadi lebih efektif.
Kemudian pada brokoli mengandung vitamin C, vitamin K, kalium, kalsium, serta kandungan asam folat yang tinggi.
Baca Juga: Stop Pemakaian Skincare Kamu, Jika Terdapat Tanda-tanda Berikut di Kulit Wajah Seperti Berikut!
