"Nah ini ketika dilakukan dua bulan ingat ya 2 bulan, bukan mengkonsumsi hari ini kemudian kolesterol turun itu gak mungkin, butuh proses," tegas dr Saddam Ismail.
Baca Juga: Apasih Kaitannya Kepribadian dengan Diet? Simak Penjelasannya Di Sini
3. Mengatasi jerawat
Menurut dr. Saddam Ismail, bawang putih pun dapat digunakan untuk mengatasi jerawat yang membandel.
Karena bawang putih ini memiliki sifat anti bakteri, anti jamur, anti virus dan juga antiseptic, yang bisa membantu atasi bakteri akibat jerawat.
4. Mengendalikan tekanan darah
Seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi bisa mencoba untuk mengkonsumsi bawang putih untuk membantu mengontrol tekanan darah.
Kandungan Allicin pada bawang putih menurut dr. Saddam Ismail ampuh untuk mengendalikan tekanan darah yang tinggi.
Baca Juga: Penting! 10 Makanan Paling Anti Peradangan yang Bisa Anda Makan, Ada Buah Berry dan ...
5. Menyehatkan jantung
Kemudian dengan mengkonsumsi bawang putih juga menurut dr Saddam Ismail dapat membantu untuk menyehatkan jantung.
Selain itu dengan rutin mengkonsumsi bawang putih pun dapat mengurangi risiko terkena penebalan dinding pembuluh darah.
6. Menjaga kesehatan otak
Mengkonsumsi bawang putih rupanya mampu untuk menjaga kesehatan otak serta melindungi otak dari penyakit, penuaan ataupun peradangan.
Lebih dari itu, dr Saddam Ismail mengatakan dengan rutin mengkonsumsi bawang putih bisa menurunkan risiko penyakit neurologis seperti alzheimer ataupun demensia.***
