GORAJUARA - Ada beberapa hal yang bisa membuat kadar kolesterol menjadi tinggi, salah satunya adalah mengkonsumsi jenis makanan enak.
Ya, ada beberapa jenis makanan yang enak namun ternyata bisa membuat kadar kolesterol menjadi tinggi.
Dokter Saddam Ismail mengatakan sebaiknya kita menghindari beberapa jenis makanan enak ini agar tidak membuat kadar kolesterol menjadi tinggi yang bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Dilansir Gora Juara dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Selasa 24 Januari 2023, berikut ini adalah beberapa jenis makanan enak yang bisa membuat kadar kolesterol menjadi tinggi.
Baca Juga: Ragam Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan yang Wajib dicoba
Kulit
Kulit merupakan salah satu jenis makanan yang bisa membuat kadar kolesterol menjadi tinggi.
Hal ini dikarenakan kulit mengandung kandungan lemak yang tinggi dan sebaiknya jangan dikonsumsi agar tidak membuat kadar kolesterol menjadi tinggi.
Makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans
Selain kulit, jenis makanan tinggi lemak jenuh dan lemak trans pun sebaiknya dihindari agar tidak membuat kadar kolesterol menjadi tinggi.
Makanan tinggi kolesterol dan lemak trans menurut dr. Saddam Ismail dapat mempengaruhi kadar trigliserida kita.
Udang
Meskipun memiliki rasa yang enak, namun ternyata udang merupakan salah satu jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak membuat kadar kolesterol menjadi tinggi.
