GORAJUARA - Selain dengan minum obat, ternyata ada beberapa jenis buah-buahan yang bisa membantu untuk mengobati sakit kepala.
Ya, beberapa jenis buah-buahan ini selain enak menurut dr. Saddam Ismail dapat membantu untuk mengobati sakit kepala.
Sehingga jika dengan obat sakit kepala tidak kunjung hilang, maka anda bisa mencoba mengkonsumsi beberapa buah-buahan ini untuk membantu mengobati sakit kepala.
Dilansir Gora Juara dari kanal YouTube dr. Saddam Ismail pada Selasa 24 Januari 2023, berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang bisa membantu untuk mengobati sakit kepala.
Baca Juga: Ragam Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan yang Wajib dicoba
Buah alpukat
Buah pertama yang bisa dikonsumsi untuk mengobati sakit kepala adalah buah alpukat. Dokter Saddam Ismail menyebutkan jika buah alpukat memiliki kandungan magnesium yang tinggi sehingga bisa dikonsumsi untuk mengobati sakit kepala.
Selain itu, healthy vlogger itu pun mengatakan jika orang yang sakit kepala biasanya dikarenakan kadar magnesium terlalu rendah, sehingga disarankan mengkonsumsi alpukat yang tinggi akan magnesium.
Semangka
Lalu buah selanjutnya yang bisa dikonsumsi dan membantu untuk mengobati sakit kepala adalah buah semangka.
Dokter Saddam Ismail mengatakan jika buah semangka memiliki tinggi kandungan air sehingga bisa membantu untuk meredakan migrain atau sakit kepala.
Biasanya penyebab migrain atau sakit kepala disebabkan karena dehidrasi ataupun kekurangan cairan.
Namun tidak hanya itu saja, buah semangka ternyata memiliki kandungan vitamin C, A, K dan magnesium yang bisa membantu untuk mengobati sakit kepala.
