GORAJUARA - Penyakit maag umumnya ditandai dengan rasa mulas.
Rasa mulas, merupakan gejala paling umum dari penyakit gastroesophageal reflux (GERD), gangguan pencernaan yang mempengaruhi hingga 27,8% orang dewasa.
Artikel ini mencantumkan 8 makanan yang dapat menyebabkan mulas, yang bisa dijadikan acuan untuk mengurangi gejala sakit maag.
Berikut adalah 8 makanan yang dapat menyebabkan mulas:
1. Makanan tinggi lemak
Makanan berlemak tinggi dapat menyebabkan mulas, terutama makanan berminyak seperti kentang goreng dan pizza
Makanan tinggi lemak tertentu, seperti gorengan, dapat menyebabkan mulas dengan merangsang pelepasan iritasi esofagus seperti garam empedu.
Mereka juga dapat merangsang sekresi hormon cholecystokinin (CCK), yang melemaskan LES.
2. Mint
Spesies mint seperti peppermint dan spearmint sering dianggap menenangkan kondisi pencernaan.
Namun, dapat menyebabkan mulas pada beberapa orang.
Jika Anda mengalami mulas setelah mengkonsumsi mint, sebaiknya hindari.
