GORAJUARA — Masih hangat di perbincangan publik tentang betapa memukaunya penampilan aktris cantik Ariel Tatum dengan balutan gaun merah di ajang Paris Fashion Week pada beberapa hari yang lalu.
Ariel menuturkan melalui sosial medianya, bahwa momen luar biasa tersebut tak lepas dari perjalanan Self Love yang telah ia terapkan. Tak heran jika jika ia menuai banyak pujian dengan prestasinya yang membanggakan Indonesia.
Baca Juga: Arya Saloka Ungkap Dari Hati Kesuksesan Ikatan Cinta Bukan Karenanya Maupun Amanda Manopo
"Kalau lagi seminar suka ditanya, gimana rasanya sudah berhasil menerapkan Self Love?"
"Dan sebelum jawab selalu harus tarik napas dalam-dalam. Karena sejujurnya, aku merasa ini adalah perjalanan berlika-liku, yang selamanya harus aku tempuh. Ketika sampai di titik penerapan, bukan berarti bisa santai-santai dan berhenti berjuang untuk lebih mawas diri. Setiap harinya harus ingat untuk refleksi, ke diri yang selalu berubah dan berkembang ini."
Baca Juga: Fans Arya Saloka Bergerombol Dukung Putri Anne yang Terkena Hal Tak Mengenakan Ini
Pemeran Nani dalam film Sayap-Sayap Patah itu juga membagikan dalam highlight story-nya bagaimana cara menerapkan Self Love dalam keseharian kita. Ariel Tatum membaginya dalam beberapa poin, di antaranya:
Baca Juga: Teori Oke One Piece: CP0 Menuju Pulau Egghead! Duel Luffy vs Rob Lucci Kembali Terulang?
1. Berkenalan dengan dirimu sendiri
Cari tahu apa yang membuat kamu senang, apa yang tidak kamu sukai, apa yang membuat kamu stres atau cemas. Jadi kamu dapat lebih memahami perasaanmu sendiri.
Baca Juga: Kapolri Bungkam Mulut Besar Iwan Bule, Dirut PT LIB Jadi Salah Satu Tersangka Tragedi Kanjuruhan
2. Ucapkan kata-kata positif untuk dirimu sendiri setiap hari
Karena alam bawah sadar kita menyerap semua kalimat yang kita ucapkan, jadi jangan lagi mengatakan
'Saya memang orangnya malas'
'Saya itu pemarah'
Atau merespon suatu perilaku negatif dengan
'Ya saya memang seperti itu tidak bisa berubah lagi'
Kita adalah hasil dari apa yang kita ucapkan dan yakini. Jadi mulailah berbaik hati dengan diri sendiri.
3. Jaga dirimu baik-baik
Baik secara mental maupun fisik. Kamu tidak malas untuk berolahraga, kamu hanya belum memulainya.
Baca Juga: Satu dari 6 Tersangka Tragedi Kanjuruhan, Polisi Pemberi Perintah Penembakan Gas Air Mata
