GORAJUARA - Ada teman-teman wanita yang bermasalah pada saat haid? Baik rasa nyeri yang berlebihan maupun haid yang tidak lancar?
Kalau tidak ada, syukurlah. Sebaliknya bila ada, sebaiknya teman-teman mencari tahu penyebabnya dan berusaha untuk mengobatinya.
Tahukah teman-teman penyebab haid bermasalah? Jika memiliki haid bermasalah, maka periksa makanan yang dimakan. Buat list serinci mungkin untuk mengetahui makanan apa saja yang telah dimakan.
Baca Juga: Jelang Final UEFA Conference League: Feyenoord Siap Tempur Hadapi AS Roma
Menurut dr. Zaidul Akbar jika ada 3 tanda yang menunjukkan adanya masalah dalam haid, ada baiknya untuk mengecek jenis makanan yang selama ini dikonsumsi.
“Jadi kalau sudah ada masalah dalam mens, maka coba cek list makanan apa yang selama ini dimakan setiap hari, pasti ada yang bikin ususnya bermasalah,” ujar dr. Zaidul Akbar seperti dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube Sehat Sunnah hari ini Jumat, 20 Mei 2022.
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar para wanita yang haidnya bermasalah untuk memperbaiki makanan yang masuk ke perut. Hindari mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, seperti makanan olahan atau kemasan.
Baca Juga: Sinopsis Terbaru Sinetron Ikatan Cinta, Elsa Salahkan Andin Atas Meninggalnya Keysa
Lalu apa saja 3 tanda yang menunjukkan seorang wanita memiliki masalah ketika haid?
Pertama, yaitu mengalami nyeri yang berlebihan, ketika.
Nyeri yang berlebihan saat haid ini terkadang dialami ketika di hari pertama.
Baca Juga: Ikatan Cinta Makin Serem, Niat Elsa Bikin Ngeri Usai Dendam pada Andin Tumbuh Lagi
Ketika wanita sedang haid dan dapat beraktivitas dengan normal, maka kemungkinan besar dia tidak mengalami nyeri yang berlebihan saat haid. Sebaliknya bagi wanita yang mengalami nyeri berlebihan saat haid, ini membuatnya tidak bisa beraktivitas.
Kedua, jadwal haid yang tidak teratur atau bahkan lama. Ada beberapa wanita yang siklus haidnya berubah-ubah. Atau ada pula yang tidak mengalami haid dalam jangka waktu cukup lama hingga berbulan-bulan.
