Mengkonsumsi bawang mentah juga dapat membuat sakit perut bahkan diare untuk orang-orang yang tidak cocok.
7.Sayuran Hijau
Sayuran Hijau tinggi akan klorofil ,dimana klorofil mengandung zat antioksidan manfaat yang di dapat membantu tubuh untuk memproduksi kolagen lebih banyak.
Sehingga membuat kulit,tulang,rambut bisa menjadi lebih tebal ,kuat dan kenyal serta awet muda.
8.Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan mengandung asam amino dan tembaga yang sangat baik untuk produksi sintesis kolagen.
Tetapi harus berhati-hati saat mengkonsumsinya untuk orang yang mengidap penyakit gangguan ginjal dan asam urat.
Hal itu jelas tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi banyak makanan kacang-kacangan.***
Sumber: YouTube@Emasuperr