GORAJUARA - Kecemasan sudah menjadi makanan sehari-hari Kendall Jenner.
Model berusia 26 tahun dan bintang reality TV itu telah belajar mengatasi kondisi tersebut dengan menggunakan teknik seperti latihan pernapasan untuk rutinitas sehari-harinya.
Di Instagram, Kendall membagikan video pendek taman yang damai, di mana air yang menetes dapat didengar.
Baca Juga: Pelaku Klitih Kembali Tertangkap Basah, Ditelanjangi Hingga Diberi Bogem Mentah
Dia kemudian menyapa para penggemarnya dengan keterangan yang panjang, dimulai: “Selamat hari Senin kalian semua!
“ Kecemasan saya (terutama kecemasan sosial) telah mencapai 100 akhir-akhir ini. Saya telah datang ke tempat di mana saya tidak merasa buruk tentang hal itu.”
Alumni KUWTK itu melanjutkan: “Saya menyukai ruang dan waktu saya sendiri. Saya menemukan cara untuk membantu saya memulai hari saya dengan pola pikir yang lebih tenang dan lebih positif.
Baca Juga: Peringatan untuk Para Orang Tua, Inilah Daftar Gejala Covid-19 Bagi Anak-anak
“Karena itu, saya hanya ingin menyebarkan aura yang baik.”
Kendall kemudian membuat daftar beberapa kegiatan yang dia lakukan pagi itu untuk membantu kesehatan mentalnya, dan memberi tahu penggemar untuk mencoba.
Kendall adalah salah satu dari empat saudara perempuan di klan Kardashian. Jenner harus mencari cara untuk mengelola kecemasannya seperti jutaan orang lain di seluruh dunia.
Baca Juga: Bangkitkan Ekonomi, Pemkot Bandung Upayakan Permudah Akses Keuangan Bagi Warga
Dia telah terbuka tentang pertempurannya dengan kondisi tersebut, yang pertama kali terlihat ketika dia masih kecil dan muncul kembali sebagai orang dewasa.