GORAJUARA - Sayuran labu siam biasanya ditumis atau dijadikan lalap.
Kadang sayuran labu siam dijadikan salah satu bahan gado-gado. Ada juga diolah dengan santan.
Selama ini, kita hanya makan sayuran labu siam dengan segala variasi pengolahannya, tanpa mengetahui manfaatnya.
Baca Juga: Resmi Jadi Tersangka Kasus Penodaan Agama, Dimana Lokasi Penahanan Panji Gumilang?
Perlu diketahui bahwa labu siam merupakan sayuran yang kaya serat dengan berbagai nutrisi dan mengandung senyawa antioksidan.
Oleh karenanya, labu siam amat banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat labu siam diantaranya adalah:
1. Menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi
2. Meningkatkan kontrol gula darah
Baca Juga: Panji Gumilang Jadi Tersangka Kasus Dugaan Penistaan Agama, Usai Proses Gelar Perkara...
3. Meningkatkan kesehatan jantung
4. Mencegah anemia
5. Membantu menurunkan berat badan
6. Membuat kulit awet muda
