5. Gerakkan tubuh secara teratur
Risiko penggumpalan darah (trombosis vena) bakal meningkat selama kehamilan.
Untuk mencegahnya, bangun dan berjalan di lorong pesawat setiap jam atau lakukan peregangan kaki di kursi.
Selain itu, mengenakan kaus kaki kompresi juga dapat membantu dalam mencegah risiko trombosis vena.
Baca Juga: WADUH! Zeda Salim Mengaku Kecewa Usai Jenguk Ammar Zoni di Penjara, Ini Penyebabnya: Ada Sesuatu...
Pergi umrah saat hamil: Faktor yang perlu dipertimbangkan
Dalam Islam, wanita hamil tidak dilarang untuk melaksanakan umrah.
Bahkan, ada riwayat dari Sunnah yang menyebut Asma binti Umays, istri dari Hazrat Abu Bakar, menunaikan haji bersama Nabi Muhammad saat kehamilannya sudah mendekati waktu persalinan.
Meskipun begitu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat ibu hamil melaksanakan umrah:
Baca Juga: Sah! Farhan dan Erwin Jadi Walkot dan Wawalkot Bandung Terpilih Periode 2025-2030
1. Jaga sirkulasi darah
2. Gunakan kaus kaki kompresi dan bergerak secara berkala selama penerbangan agar sirkulasi darah tetap optimal.
3. Bawa pakaian nyaman
4. Gunakan pakaian longgar berbahan katun dan sepatu yang nyaman.
