Masuk Bulan Ramadhan, Inilah 3 Alasan Mengapa Berolahraga Perlu Dilakukan saat Berpuasa Serta 3 Waktu Olahraga yang Tepat

3. 30 menit sebelum tidur

Setelah berbuka puasa dan tubuh lebih bertenaga. waktu 30 menit jelang tidur dapat diisi dengan berolahraga.

Demikian alasan serta tips berolahraga saat berpuasa agar tubuh selalu fit di bulan Ramadhan.***