No ribet No Masak! Resep Overnight Oatmeal Menu Sarapan Cocok untuk Program Diet

photo author
- Jumat, 16 Februari 2024 | 17:22 WIB
Resep overnight oatmeal menu sarapan untuk yang menjalani program diet. (Gorajuara/ katiklinski/ pixabay)
Resep overnight oatmeal menu sarapan untuk yang menjalani program diet. (Gorajuara/ katiklinski/ pixabay)
  1. Siapkan semua bahan dan peralatan untuk membuat overnight oatmeal.
  2. Takar oat sebanyak 1 mangkok atau lebih sesuai selera (bisa lebih untuk stok).
  3. Tambahkan chia seeds sesuai selera.
  4. Pindahkan oat dan chia seeds kedalam wadah yang bisa ditutup.
  5. Aduk hingga oat dan chia seeds merata.
  6. Campurkan cairan seperti almond milk, susu kedelai dan susu sapi plain kedalam satu mangkok. Tambahkan coklat bubuk dan aduk merata. Koreksi rasa.
  7. Campurkan cairan tadi kedalam oat dengan perbandingan 1:1. Aduk merata dan tutup rapat.
  8. Simpan di kulkas minimal 4 jam atau semalaman dan tahan selama 5 hari.
  9. Setelah 4 jam atau semalaman, ambil overnight oatmeal ke dalam piring dan tambahkan topping sesuai selera.

Menu sarapan overnight oatmeal siap disantap. ***

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: R Herdiawan

Sumber: youtube @Elaine Hanafi

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini