GORAJUARA – Bagi sebagian orang menentukan menu sarapan yang cocok untuk orang yang sedang menjalani program diet mungkin sangat rumit dan perlu bahan yang mahal.
Namun nyatanya membuat menu sarapan untuk program diet tidak serumit dan menggunakan bahan yang harganya terjangkau. Salah satunya adalah menu overnight oatmeal.
Overnight oatmeal merupakan oat yang direndam dengan cairan selama beberapa jam atau semalaman dan di diamkan di dalam kulkas.
Cairan yang dipakai biasanya menggunakan susu atau yogurt.
Dalam pembuatan overnight oatmeal tidak membutuhkan bahan yang banyak dan tidak perlu memasak sama sekali.
Dilansir GORAJUARA dari YouTube Elaine Hanafi, berikut resep membuat sarapan overnight oatmeal tanpa dimasak dan tanpa ribet:
Bahan-bahan
1 mangkok oat (takaran sesuai selera)
Chia seeds (sesuai selera)
Almond milk atau susu kedelai (jenis cairan bebas sesuai selera)
Baca Juga: Resep Kreasi Buah Naga Hanya 4 Bahan untuk Sarapan Sehat dan Menu Diet Defisit Kalori, Disimak Ya!
Coklat bubuk (untuk powder sesuai selera)
Cara pembuatan
