Selain itu, konsumsi sayuran hijau juga dapat meningkatkan metabolisme dan sistem pencernaan kamu.
Sehingga, hal itu akan membantu untuk mengatasi bau badan yang disebabkan oleh pencernaan yang lambat atau gangguan pencernaan lainnya.
Dengan rutin mengonsumsi sayuran hijau, kamu dapat menjaga tubuh tetap segar dan bebas dari bau badan.
Baca Juga: Resep Herbal Usir Keputihan dan Bau Badan, Yuk Cobain Gampang Banget Loh!
3. Buah-buahan
Buah-buahan memiliki banyak manfaat bagi tubuh, termasuk dalam menjaga bau badan yang segar dan menyenangkan.
Konsumsi buah-buahan secara teratur dapat membantu untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap.
Dalam hal ini, buah-buahan mengandung serat yang baik dalam membersihkan usus dan mengurangi bau tidak sedap dari pencernaan.
Tak hanya itu, buah juga memiliki kandungan air yang cukup membantu dalam menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dan meminimalkan bau badan yang disebabkan oleh dehidrasi.
Selain itu, buah-buahan juga mengandung antioksidan alami yang membantu membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat berbau yang dapat menyebabkan bau badan tidak sedap.
Baca Juga: Resep Cimol Anti Meledak, Begini Cara Membuat dan Tips Penyajian, Wajib Dicoba
4. Buah-buahan citrus
Di antara segala macam cara alami untuk menjaga tubuh kamu agar tetap segar dan bebas dari bau tidak sedap, buah-buahan citrus bisa menjadi pilihan utama.
Kandungan asam sitrat dan antioksidan alami yang melimpah dalam buah-buahan ini berperan penting dalam membersihkan tubuh dari racun dan bakteri yang dapat menyebabkan bau badan.
Selain itu, kandungan vitamin C juga membantu untuk mengatur keseimbangan pH kulit, sehingga mengurangi pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau tidak sedap.
