Makan siang dengan ubi
Kemudian menu makan siang diet ketat ala IU adalah ubi rebus. Ubi juga memiliki manfaat yang bisa menjaga berat badan yang rendah kalorinya dan banyak nutrisi.
Setelah memakan ubi, Jessica jane melanjutkan olahraganya dengan melakukan stretching.
Baca Juga: Ahli Gizi Ini Bilang Kalau Sarapan Itu Tidak Penting, Simak Penjelasan Selengkapnya Berikut Ini
Makan malam dengan meminum susu protein
Makan malam diet ala IU adalah meminum susu protein atau protein shake. Susu protein ini bagus untuk menurunkan berat badan dan membentuk otot.
Setelah minum susu protein, Jessica jane melakukan push up seperti workout yang dilakukan oleh IU.***
