Penderita Penyakit Asam Lambung Merapat! Kenali Gejala dan Penyebab GERD Serta Cara Pengobatannya

photo author
- Selasa, 5 Desember 2023 | 05:47 WIB
Penyebab GERD serta cara pengobatannya (Foto: Twitter/@valiisaa)
Penyebab GERD serta cara pengobatannya (Foto: Twitter/@valiisaa)

Selain itu, obat golongan alginat, golongan antagonis reseptor histamine, dan penghambat pompa proton juga membantu meredakan asam lambung.

Ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar bisa terbebas dari penyakit ini. Pertama, biasakan makan di jam yang sama setiap harinya.

Baca Juga: Manjur! dr Zaidul Akbar Terangkan 5 Makanan Paling Ampuh Sembuhkan Asam Lambung

Yang kedua, wajib perbanyak makan sayur dan buah setiap hari. Ketiga, tidak makan gorengan, makanan pedas dan minuman manis.

Keempat, kurangi kebiasaan begadang. Kelima, usahakan untuk olahraga sebanyak 3-4 kali dalam seminggu, dan terakhir jangan lupa untuk rutin detox 1 hari setiap minggu.

Menghindari kopi, soda, alkohol, cokelat dalam bentuk apapun, kue, gorengan, lemon, jeruk, tomat, daging merah, makanan pedas, bawang merah dan bawang putih juga bisa membantu redakan asam lambung yang sedang naik.***

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizinĀ redaksi.

Editor: Ahmad Fauzi Jaelani

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini