3. Panggang: Panggang brokoli di dalam oven dengan sedikit minyak zaitun, garam, dan rempah-rempah sesuai selera Anda. Ini memberikan rasa yang karamel dan renyah pada brokoli.
Baca Juga: Minum Teh Dapat Menurunkan Risiko Kematian, Simak Penjelasan dari Dokter Desca Berikut Ini
4. Tambahkan ke Salad: Potong brokoli menjadi bagian kecil dan tambahkan ke salad Anda untuk menambahkan kandungan nutrisi dan rasa yang segar.
5. Tumis: Tumis brokoli dengan bumbu-bumbu dan sayuran lainnya untuk menciptakan hidangan yang lezat dan sehat.
6. Smoothie: Tambahkan brokoli beku ke dalam smoothie bersama dengan buah-buahan dan sayuran lainnya untuk meningkatkan kandungan nutrisi.
Baca Juga: Minum Teh Dapat Menurunkan Risiko Kematian, Simak Penjelasan dari Dokter Desca Berikut Ini
Pastikan untuk memilih brokoli yang segar dengan warna hijau tua dan bunga-bunga yang kompak. Hindari merebus atau memasak terlalu lama agar nutrisi dalam brokoli tetap terjaga.
