GORAJUARA – Kegiatan minum teh dengan porsi beberapa gelas ternyata dapat memberi manfaat bagi tubuh.
Manfaat minum teh bagi tubuh tersebut disampaikan oleh influencer bernama Dokter Tirta di media sosial.
Dilansir dari Tiktok @tirtacipeng oleh GORAJUARA pada 2 Oktober 2023, Dokter Tirta dengan Dokter Desca dalam menjelaskan tentang manfaat minum teh.
Baca Juga: Ilmuwan Ungkap Minum Teh Punya Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Salah Satunya Bisa Bikin Panjang Umur
“Siapa di sini yang suka ngeteh pagi sebelum kerja atau habis maghrib iya kan, menikmati atau sebelum matahari terbenam menikmati senja?
“Ternyata teh itu sebenernya kalau diminum secara teratur 2 sampai 3 gelas saja lah ya maksimal itu ternyata bermanfaat bagi tubuh lho,” ucap Tirta.
Selanjutnya, Tirta mengatakan untuk mendengarkan penjelasan Dokter Desca, spesialis penyakit dalam, terkait manfaat minum teh.
Dia menambahkan bahwa yang perlu diingat adalah jangan berlebihan dalam minum teh.
Baca Juga: Stop Sekarang Juga! Ternyata 6 Kebiasaan Minum Teh Seperti Ini Berbahaya Bagi Tubuh Kata Dokter Ema
Video pun diambil alih oleh Desca, di mana dia menjelaskan bahwa selain air putih terdapat teh yang menjadi minuman andalan orang Jepang.
Apabila dilihat dari studi, minuman teh tersebut baik untuk kesehatan dan sudah banyak studi yang membahasnya.
Menariknya, mengonsumsi teh 2-3 cup (gelas) per hari ternyata dapat menurunkan kematian 9 – 13 persen daripada yang tidak mengkonsumsi teh.
Baca Juga: Memperingati Hari Teh Internasional
Selain itu, mengkonsumsi teh juga dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke.
