GORAJUARA - Minum teh diyakini dapat membantu menghilangkan lemak perut, meningkatkan daya ingat, dan membuat kulit bercahaya.
Sementara banyak orang lebih memilih untuk memulai hari mereka dengan secangkir kopi panas atau minuman tertentu yang tinggi kafein mungkin memiliki efek yang lebih baik.
Bahkan bagi seorang penikmat kopi, disarankan untuk mempertimbangkan kebiasaan lama untuk mengganti dengan meminum teh setiap hari.
Baca Juga: Selain Tanaman Hias, Ternyata Daun Walisongo Miliki 8 Manfaat untuk Kesehatan.Simak Ulasannya..
Hal ini karena meminum teh ternyata memiliki begitu banyak manfaat kesehatan yang mungkin dapar dipertimbangkan untuk berubah pikiran.
Apa saja keuntungan minum teh tersebut? Inilah yang terjadi pada tubuh jika minum 4 cangkir teh setiap hari yang harus diketahui.
1. Dapat menurunkan risiko diabetes
Sekitar 1 dari 10 orang dewasa di AS menderita diabetes, dan semakin banyak anak-anak dan remaja yang juga mengidap penyakit ini.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Ada Segudang Manfaat dari Bersiwak
Kondisi ini tidak mudah diobati, tetapi ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk mencegahnya.
Para peneliti telah menemukan bahwa minum 4 atau lebih cangkir teh per hari dapat mengurangi risiko terkena diabetes.
2. Bermanfaat bagi kulit
Karena minum teh dapat mencegah terkena diabetes, itu juga dapat membantu menjaga beberapa kondisi kulit yang mengganggu.
Diabetes dapat memengaruhi kulit dengan berbagai cara, termasuk infeksi bakteri dan gatal- gatal.
Baca Juga: 5 Manfaat Balance Bike untuk Tumbuh Kembang Anak, Perlu Kah?
Meskipun meminum semua jenis teh baik untuk tubuh, teh hijau mungkin sangat bermanfaat untuk kulit.
