Apa yang menyebabkan tingginya risiko terkena cedera hamstring atau otot belakang paha ini?
Risiko cedera hamstring akan semakin tinggi jika :
1. Otot hamstring lemah
2. Tidak melakukan pemanasan dengan tepat sebelum olahraga
3. Tubuh kecapekan ketika berolahraga
4. Otot inti yang berada di bagian tengah tubuh tidak stabil
5. Otot kurang lentur
6. Usia tua
Selain itu, orang yang pernah mengalami cedera hamstring lebih besar kemungkinannya mengalami cedera yang sama di kemudian hari.***
