GORAJUARA - Tidak sedikit orang yang tentunya menyukai buah semangka, selain manis, semangka pun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Selain buah semangka, rupanya biji hingga kulit semangka menurut dr. Ema Surya Pertiwi memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Oleh karena itu mulai sekarang anda mulai bisa mengkonsumsi buah semangka lengkap dengan biji dan juga kulitnya.
Lantas apa saja manfaat biji dan kulit semangka untuk kesehatan? Dilansir Gora Juara dari kanal YouTube Emasuperr pada Sabtu 18 Februari 2023, berikut ini adalah manfaat biji dan juga kulit semangka bagi kesehatan.
Baca Juga: Bagikan Hadiah Ulang Tahun, Boril Ungkap Persahabatan Rizky Billar dan Thoriq
1. Tinggi antioksidan
Jika dibandingkan dengan daging semangka, antioksidan yang paling tinggi ternyata terdapat pada kulit semangka yang berwarna hijau.
Karena kita sulit untuk memakannya, maka bisa dikonsumsi biji pada semangka yang memiliki kandungan kedua yang memiliki antioksidan paling banyak setelah kulit semangka.
Oleh karena itu jika kita ingin awet muda, memiliki kulit lebih cerah hingga mencegah penuaan maka disarankan untuk mengkonsumsi semangka dengan bijinya.
2. Mencegah kanker
Kulit buah dalam pada semangka yang memiliki warna putih ternyata memiliki manfaat untuk mencegah kanker.
Dokter Ema mengatakan kulit semangka yang berwarna putih memiliki kandungan antioksidan dan juga fenolik yang tinggi.
Kandungan tersebut menurut dr. Ema memiliki manfaat untuk mencegah kanker, penuaan dini, hingga untuk kesehatan kulit.
3. Menurunkan tekanan darah
