Proses penyeduhan dengan sangat cepat menurut dr. Ema akan membuat kadar oksidan yang dihasilkan dari teh tidak akan didapat secara optimal.
Oleh karena itu menurut dr. Ema proses terbaik untuk mendapatkan yang maksimal dari teh adalah dengan merendam daun teh pada air panas sekitar 80-100 derajat celcius selama 10 menit.
Baca Juga: Bagikan Kebersamaan, Rizky Billar Ajak Team Makan Bareng
6. Minum teh dengan kantong yang berulang kali dipakai
Penggunaan teh kantong yang berulang-ulang akan membuat kita tidak mendapatkan antioksidan yang maksimal.
Maka dari itu sangat disarankan untuk menggunakan kantong teh satu kali pakai saja, agar tetap mendapatkan manfaat dari teh tersebut.***
