GORAJUARA - Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan double chin. Double chin sendiri tentunya sangat mengganggu penampilan kita.
Double chin atau dagu yang berlipat sering kali dikaitkan dengan seseorang yang obesitas atau terlalu gemuk.
Padahal tidak hanya pada orang gemuk saja, double chin pun bisa dialami oleh siapapun termasuk seseorang yang memiliki badan kurus.
Namun Tidak perlu khawatir, karena ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk menghilangkan double chin.
Dilansir Gorajuara dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan double chin.
1. Memperbaiki asupan nutrisi
Dokter Saddam Ismail menyebutkan asupan nutrisi berperan penting untuk menghilangkan double chin.
Untuk metode dietnya, Dokter Saddam Ismail menyarankan untuk diet rendah kalori sehingga bisa membatasi asupan kalori dan gula. Jika kita telah melakukan diet rendah kalori maka akan membuat berat badan ideal atau turun.
2. Banyak minum air putih
Minum air putih ternyata memiliki hubungan dengan menghilangkan double chin. Dokter Saddam Ismail mengatakan jika kita mengkonsumsi air putih yang cukup maka tidak akan membuat tubuh dehidrasi.
Sehingga jika kita banyak minum air putih akan membantu meningkatkan tubuh membakar lemak maupun meningkatkan metabolisme.
Baca Juga: 5 Makanan Penambah Stamina Pria dan Wanita, Salah Satunya adalah Pisang
3. Mengunyah permen karet
