4. Jintan Hitam
Jintan hitam atau habbatussauda memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah, peradangan, lemak darah hingga dapat menjaga kesehatan jantung dan juga kesehatan hati.
Kandungan antioksidan yang ada di dalam jintan hitam dapat membantu mengendalikan kadar gula darah, dan membantu memperbaiki insulin.
Baca Juga: Ini Tips Resep dan Bahan Opor Ayam Kuning Betawi yang Baik dan Benar
5. Kunyit
Kunyit memang telah lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang bermanfaat untuk kesehatan, salah satunya dapat menurunkan kadar gula darah.
Agar lebih terasa khasiatnya, dokter Saddam Ismail mengatakan jika kita mengkonsumsi kunyit disarankan setiap hari, dengan catatan tidak terlalu berlebihan.
Mengkonsumsi kunyit menurut dr. Saddam Ismail bisa mencegah penyakit diabetes tipe 2, dan mengkonsumsi kunyit juga bisa membantu untuk mencegah komplikasi pada penderita diabetes.***
