Tak hanya meringankan gesekan yang terjadi pada lambung, makanan ini mampu memberikan kebahagiaan dan rasa nyaman pada orang yang sudah mengonsumsinya.
3. Alpukat
Produksi asam lambung berlebih tentu dapat menyebabkan gesekan pada lambung yang ditandai dengan sendawa hingga rasa panas di sekitar perut dan dada.
Untuk meredakan masalah tersebut, buah alpukat menjadi pilihan terbaik karena membantu meringankan kandungan asam lambung berlebih.
Baca Juga: Spoiler One Piece 1073: Jewelry Bonney Sentuh Ingatan Kuma, Kenyataan Pahit Terkuak
“Buah alpukat dapat menjaga keseimbangan asam lambung karena mengandung tinggi Amilum” ujarnya.
4. Air tajin
Cara yang paling mudah dan murah untuk mengobati penyakit asam lambung dan GERD yaitu dengan memperbanyak mengonsumsi air tajin yang berasal dari rebusan beras organik.
“Air tajin beras adalah salah satu yang terbaik untuk mengembalikan asam lambung,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Pilihlah beras organik agar residu tidak tercampur pada tajin beras karena kandungan vitamin B dan protein yang tinggi mampu menutup luka pada lambung.
5. Rebusan jahe dan pandan
Selain makanan yang telah disebutkan, dr. Zaidul Akbar membagikan rebusan yang dapat dikonsumsi rutin bagi para penderita asam lambung dan GERD.
Rebusan air pandan dan jahe sangat aman diminum untuk penderita maag kronis dan GERD ringan.
Untuk manfaat yang lebih maksimal, rebusan air jahe dan pandan dapat ditambahkan sereh dan madu. Kombinasi tersebut jika dikonsumsi secara sempurna, mampu menenangkan pencernaan dan menyehatkan lambung.***
